MBSR-8-Wochen-Kurse
Achtsamkeit - Stressbewältigung - Entspannung
Neue Kurse ab April 2024
Achte einfach auf den jetzigen Moment,
ohne zu versuchen,
ihn auf irgendeine Weise zu verändern.
Was passiert? Was fühlst du?
Was siehst du? Was hörst du?
(Jon Kabat-Zinn)